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Expliquer simplement sur ce site web

Le Krav Maga est un système d’autodéfense pratique qui vous permet d’apprendre les techniques les plus pratiques et les plus instinctives pour vous sortir du danger. Ce système de combat éprouvé au combat vous s'instruira à reconnaître. éviter le danger - et quand forcé - être capable de vous défendre ou de défendre vos proches de manière agressive et efficace. nLe Krav Maga est le système d’autodéfense public des forces de défense israéliennes. Il a été enseigné aux militaires, aux forces de l’ordre et aux civils aux États-Unis et sur la planète entier. Le Krav Maga est conçu pour être instinctif, naturel et facile à apprendre et à mettre en œuvre. Le Krav Maga s'adapte à tous, militaires ou civils, aux athlètes d’élite aux personnes qui ne se sont jamais entraînées un jour de leur vie. nApprenez l’autodéfense simple et efficiente au Krav Maga Raleigh !

Complément d'information à propos de Cross training

En plus des techniques de légitime défense les plus efficaces au monde, vous brûlerez des kcal, augmenterez votre flexibilité, votre vitesse et votre force musculaire tout en vous sentant en meilleure santé et plus fortifié. Le Krav Maga est un appareil de légitime défense basé sur des principes. Ses techniques sont accessibles à l'individu moyenne, pas seulement aux sportifs. nEt à chaque nouveau cours de Krav Maga, vos compétences deviendront plus fortes, plus intelligentes et vous aurez entièrement confiance en vos compétences. Voici juste un échantillon de ce à quoi vous pouvez vous attendre : nApprenez toutes les techniques de défense critiques du Krav Maga - découvrez à consacrer les mouvements de votre attaquant et soyez prêt à contrer les attaques.

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Transformez vos mains, pieds, niveau des genoux et coudes en armes mortelles combattez - découvrez à vous défendre dans toutes les situations - Le système Krav Mage Raleigh est basé sur des critiques instinctives afin que vous n’ayez pas à passer des années à maîtriser les mouvements pour les rendre fonctionnels. On ne vous s'instruira pas les formes et ne aurez pas des heures à frapper l’air au Krav Maga Raleigh. Vous apprendrez les bases de la concerne et du mouvement lors des premières minutes de classe, puis nous utiliserons une variété de mouvements de tension destinés à vous inoculer à la sorte de contrainte que vous ferez face à une rencontre réelle.