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Comment la situation de surpoids affecte-t-elle les gens ? Quelles sont les causes et les impressions de la situation de surpoid ? Voyons d’abord ce qu’est l’obésité. Le fait que vous ayez un excès de poids ne vous rend pas nécessairement obèse. Vous pouvez savoir si vous connaissez votre indice de masse corporelle ( IMC ). Multipliez votre taille en pouces par votre taille en pouces : votre taille x votre mensuration 2. Divisez votre poids par votre réponse au chiffre 1 : votre poids de corps / réponse à 1 3. Si votre solution est plus importante que 30, vous êtes alors apprécié comme obèse. Votre indice automatique corporelle se doit d'être compris entre 18, 5 et 25 pour un poids santé. S’il est inférieur à 18, 5, vous êtes alors admiré comme ayant un poids insuffisant, ce qui peut aussi entraîner des risques pour la santé. Alors, quelle est la cause et l’effet de la situation de surpoids ? Certaines des causes sont : manger avec excès, manger le médiocre type de nourriture, ne pas faire assez d'entrainement, la génétique, certains troubles médicaux et certains disent même que l'absence de dodo peut en être la cause. Si notre corps ne se repose pas assez ou s’il reste trop, cela ne fonctionnera pas correctement.

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il y a des troubles de l’alimentation qui peuvent conduire à trop manger. Le stress et la dépression peuvent conduire à une surconsommation qui mène finalement à la cause et aux impressions de l’obésité. Quelle que soit la cause, la situation de surpoid peut en général être guérie en mangeant bien et en faisant de l’exercice. Comment l’obésité affecte-t-elle les personnes ? Hypertension ( hypertension ), diabète, maladie coronarienne, accident vasculaire cérébral, maladie de la vésicule biliaire, apnée du dodo, problèmes respiratoires, certains cancers et taux de cholestérol élevés. L’hypertension artérielle est également connue comme le tueur silencieux parce qu’elle montre rarement des symptômes. L’hypertension artérielle peut entraîner un accident vasculaire cérébral ou une crise cardiaque. La pression artérielle moyenne est en général inférieure à 120/80, mais l’hypertension artérielle est plus grande que 159/99.

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Étape 7 - Surveillez vos progrès. Pesez-vous régulièrement, mais testez de ne pas vous perdre dans le nombre affiché sur l'équilibre, notamment si vous faites du test et gagnez de la masse musculaire. Faites attention à vos mensurations et à pour ajuster de vos habits pour une mesure plus nette de la perte de cellulite. Évaluez votre plan alimentaire pour vous assurer de ne pas prendre accidentellement plus de calories que vous ne le pensez. Conseils - la majorité des personnes ont plus de succès en matière de régime lorsqu’ils suivent un régime ou font de l’exercice avec un compagnon. Un copain peut vous assister à rendre des comptes et rendre le processus de élimination des graisses plus confortable. en applicant un régime alimentaire sain et en faisant de l’exercice, vous devriez être en mesure de perdre en moyenne deux livres hebdomadairement. Avertissements - Discutez avec votre médecin avant de commencer un programme de perte de poids.